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养生提醒:夏天哪些蔬菜最排毒、最降暑?

2010/6/30/14:30来源:慧聪食品工业网

   【慧聪食品工业网】夏季气候炎热,是人体新陈代谢旺盛的时期,人体阳气外发,伏阴在内,此时要顺应自然,注意养生,对防病健身、延年益寿是大有裨益的。夏天吃什么菜比较好?

养生提醒:夏天吃什么菜比较好?

养生提醒:夏天哪些蔬菜最排毒、最降暑?

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    夏季三个月,从立夏到立秋,包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。夏季是一年阳气最盛的季节,人体阳气最易发泄。夏季气候炎热,是人体新陈代谢旺盛的时期,人体阳气外发,伏阴在内,此时要顺应自然,注意养生,对防病健身、延年益寿是大有裨益的。夏天吃什么菜比较好?

    高温酷暑天气,细菌病毒格外活跃,兼之湿度较大,是各种腹泻病、传染病和皮肤病发病的高峰期,人们应该重视疾病的预防和保健。

    夏天吃什么菜比较好?当然是去火排毒的好,下面我们来看看:

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