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养生提醒:营养不平衡 多多留心身体发出的信号

2010/7/5/12:0来源:慧聪食品工业网

   【慧聪食品工业网】现代生活中,由于人们贪图口味好吃细腻,往往会忽视体内对营养素的需求,而致营养失衡、维生素和微量元素的缺乏。出现反应的部位是眼、鼻、口、指甲和头髮等,因为这些部位属于血液迴圈的末端,其形态和功能的维持,对营养成分的依赖性更强。所以出现以下信号,往往就是营养不平衡的预警。

养生提醒:营养不平衡 多多留心身体发出的信号

养生提醒:营养不平衡 多多留心身体发出的信号

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    营养不平衡的人有什么特点在物质生活日益丰富的今日,人们除了在疾病状态下会出现严重的营养不良外,更多则是表现出营养失衡、维生素和微量元素的缺乏。究其原因主要是与食物的过于精细,烹调不当以及饮食不洁有关。

    上述的营养问题有没有什么办法来自我测知呢?医学研究证明,人体在出现营养失衡时,首先出现反应的部位不是在我们的身体内部,而是在眼、鼻、口、指甲和头发等体表部位,因为这些部位属于血液循环的末端,其形态和功能的维持,对营养成分的依赖性更强。

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