今日大暑 盘点大暑节气的养生法

http://www.food.hc360.com2012年07月23日11:40 来源:凤凰中医T|T

    慧聪食品工业网今日大暑盘点大暑节气的8大养生法。大暑吃什么?大暑节气是哪天?7月23号,也就是今日进正式步入大暑节气。这也预示着闷热潮湿的“桑拿天”会多起来。在大暑节气里一定要了解一些大暑的养生保健法,以防中暑和预防夏季疾病。

    今日大暑盘点大暑节气的8大养生法

    方法1、要充分饮用凉开水、饮料,并加少量盐,以补充体内盐分;

    方法2、可随身备有仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等;

    方法3、中午前后尽量减少户外活动,多喝水注意防暑降温;

    方法4、避免在烈日下暴晒,白天出门最好打伞、戴帽子;

    方法5、避免过度劳累,保证充足的休息和睡眠;

    方法6、室内要有良好的通风;

    方法7、积极治疗各种原发病,增加抵抗力,减少中暑诱发的因素;

    方法8、注意多食含钾食物。

    大暑养生方法有很多。大暑节气正值“三伏天”内,是一年中最热的时期,气温最高,这样的特点给人们的工作、生产、学习、生活各方面都带来了很多不良影响。因此,这段时间内公众要注意防暑降温,小心中暑。一旦发生中暑,应立即将患者移至通风处休息,给其喝些淡盐水、绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。

责任编辑:刘春燕

免责声明:凡注明来源本网的所有作品,均为本网合法拥有版权或有权使用的作品,欢迎转载,注明出处。非本网作品均来自互联网,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

农夫山泉 奶粉 十大评选 更多>>

慧聪市场

资讯中心 产业研报 企业中心 人物中心 产品微门户

企业媒体关注榜

话题人物排行榜

1 陈竺 卫生部 部长
陈竺
卫生部 部长
2 李树君 中国农业机械化科学研究院 院长
李树君
中国农业机械化科学研究院 院长
3 卫祥云 中国调味品协会 常务副会长
卫祥云
中国调味品协会 常务副会长
4 陈啸宏 中华人民共和国卫生部 副部长
陈啸宏
中华人民共和国卫生部 副部长
5 宁高宁 中粮集团 董事长
宁高宁
中粮集团 董事长
6 宗庆后 杭州娃哈哈集团公司 董事长兼总经理
宗庆后
杭州娃哈哈集团公司 董事长兼总经理
7 袁仁国 贵州茅台酒股份有限公司 董事长
袁仁国
贵州茅台酒股份有限公司 董事长
8 潘刚 伊利实业集团股份有限公司 董事长兼总裁
潘刚
伊利实业集团股份有限公司 董事长兼总裁
9 杨启典 维维食品饮料股份有限公司 董事长
杨启典
维维食品饮料股份有限公司 董事长
10 王怀宝 中国奶业协会 副理事长
王怀宝
中国奶业协会 副理事长
收起

官方微信开通

扫一扫食品工业
行业资讯早知道