上火口臭怎么办

http://www.food.hc360.com2017年04月11日09:51 来源:养生龙门阵T|T

    【慧聪食品工业网】在很多场合,一旦你开口口气很重,别人总会对你敬而远之。很多时候,口气重,除了吃一些如大蒜般的食物外,很多都是上火引起的。那么,面对上火引起的口气重应该怎么办呢,小编为你推荐几款超级简单的方法给你试试。

    柠檬茶

    方法:以柠檬果片3-5片,加茶叶些许,两勺蜂蜜制成。

    作用:柠檬茶可以帮助排除体内垃圾,减少毒素,巩固瘦身效果。口臭的原因正是因为身体毒素太多,累积而成,柠檬清香酸爽,对清新口气是极有效的。

    吃山楂

    方法:山楂由于其含有多种酸,所以医生建议煮熟后吃效果更好。

    作用:山楂果实味酸稍甜,适于鲜食,其含维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸,口服能增加胃中消化酶的分泌,所含蛋白酶、脂肪酸,可促进肉食分解消化。

    糖梨水

    方法:雪花梨1个约600克、银耳(干)10克、冰糖50克、枸杞5克,煎2L水大火煮开后转小火炖40分钟即可。

    作用:如果是肺火引起的口臭,我们可以喝煮开的冰糖梨水。其性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆,润肺止咳,对器官和肺部有好多的功效,主要是减轻肺火带来的口臭症状。

    喝蜂蜜水

    方法:将一个柠檬用清水冲洗一下,表面抹上一层盐,轻轻搓洗表面,用水冲洗干净,切成薄片,将柠檬片放在凉开水中,再放入蜂蜜冲调即可。

    作用:蜂蜜是一种纯天然的食品,成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸,具有丰富的营养,味道甜蜜,而且不需要消化人体就能够吸收。多喝蜂蜜水,不仅能够润肠胃通便,而且还能美容。

责任编辑:赵洋

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