蒲公英虽好,夏季泡水却有“三喝三不喝”!

http://www.food.hc360.com2017年07月14日09:09 来源:东北网T|T

    【慧聪食品工业网】随着人们对养生的重视,越来越多的人了解到了日常一些常见的草药,而蒲公英就是被大家所追捧的一种,它有着可以相匹敌冬虫夏草的养生功效的,尤其是在炎热的夏季,越来越多的人用它来泡水喝。

    当出现口腔溃疡,痘痘,乳腺增生,乳腺炎,眼睛肿痛,疲劳,胃火,胃酸过多等等这些难缠的小问题,这个平时不起眼的蒲公英便可一展身手。

    虽然蒲公英有很多的养生功效,但是,夏季用其泡水喝,有“三喝三不喝”!

    蒲公英泡水,有“三喝”

    一、上火发炎、嗓子疼,必喝

    炎热的夏季很多人都会出现上火、嗓子疼的情况,尤其是吃了一些重口味的食物,如麻辣小龙虾等,更容易上火嗓子疼,这个时候,泡上一杯蒲公英茶,喝上一天,立竿见影。

    因为,蒲公英有广谱杀菌的效果,被称为“天然的抗生素”,对于很多炎症都有很好的效果。

    二、胃疼、消化不良,必喝

    很多人到了炎热的夏季,没有胃口,或者消化不良、食欲不佳,吃点冷凉食物,还会出现胃疼等情况,这个时候,可以泡上一杯热的蒲公英茶,喝下,可以改善消化不良,增加胃口,缓解胃痛。

    蒲公英为治疗胃痛之佳品,食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。《医林纂要》载蒲公英“补脾和胃,泻火”

    三、护肝排毒,必喝

    蒲公英入肝、胃经。擅长排肝毒,去肝火,修复损伤的肝细胞,对饮后的肝损伤修复效果很好。其清肝利胆作用十分好,对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。另

    外蒲公英有尿床草的美称,可以利尿,对增强体内毒素的排泄有很好的作用。如果你总喝,可以用蒲公英茶来作为日常的茶饮,可很好的养护肝脏。

    蒲公英可清热解毒,广谱抗菌,经常饮用有助于排除全身毒素,能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。并且对内热引起的痤疮、甚至伴发红肿的痘痘,都有很好的改善效果,非常适合要进行排毒的人作为日常茶饮。

    蒲公英泡水,有“三不喝”

    1、冷凉后不喝

    炎热夏季,大家都喜欢喝冷的东西,但是蒲公英泡水要喝温热的,放凉之后最好不要再喝,否则可能引起腹泻等不适。

    2、阴寒证者,不喝

    蒲公英性寒,有阴寒患者不宜使用,否则病情得不到好转反而会出现副作用,身体体质变差食欲也会下降。

    3、过敏者,不喝

    这一点无需多言,虽然鲜有人对蒲公英过敏,到万事非绝对,还是有极少数人对于蒲公英会有过敏反应,如饮用蒲公英水之后身体出现小疙瘩或者瘙痒症状,这些都是属于过敏的情况,一旦出现过敏状况就不应再饮用。

    蒲公英泡水,花、叶、根,如何选择?

    1、消炎解毒,用蒲公英叶泡水

    蒲公英可清热去火消炎,具有广谱抗菌作用的绿原酸来说,正常情况下的含量一般是叶>根>花,所以在抗菌消炎方面,叶片稍稍占优。

    冲泡方法:取1茶匙干蒲公英叶,或3茶匙新鲜蒲公英叶,以热水冲泡即可。

    2、保护肝脏,用蒲公英根泡水

    蒲公英根部的护肝效果更好一些,北京卫视《我是大医生》曾经有讲过,用蒲公英根泡水,具有保肝护肝的效果,能帮助修复肝组织损伤,所以在保肝护肝这方面,首选蒲公英根。

    冲泡方法:取干蒲公英根2克,热水冲泡即可。或者取新鲜蒲公英根30克,先压碎,再以0.6升开水冲泡,过滤后饮用。

    3、祛斑,用蒲公英花

    蒲公英的花,用全草泡水的人应该很有体会,如果没有过滤干净,很容易卡到嗓子里,坏了心情,得不偿失。但是蒲公英的花煮水,洗脸可以帮助祛斑!

    煮水方法:建议蒲公英花还是煮水比较好,泡水后饮用,容易“卡”到嗓子,取蒲公英新鲜花朵,开水煎煮5分钟后,过滤,带稍凉后,信息脸部即可。

    蒲公英泡水搭配方

    蒲公英和不同的草药搭配成不同的小方子,可以有不同的养生功效,复方效果更比单方要好!

    搭配一:蒲公英刺玫茶

    搭配方:野生蒲公英根茎2.5g、野生刺玫花瓣0.5g

    作用:清热解毒、疏肝理气,活血化瘀,改善胃炎、胃溃疡等胃病。

    搭配二:蒲公英荷叶茶

    搭配方:刺玫花瓣0.3g,蒲公英根0.7g,荷叶2g

    作用:清热解毒,健脾祛湿、消脂减重

    搭配三:蒲公英桂花茶

    搭配方:蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g

    作用:养声润肺、止咳平喘、去火消炎、抗氧化

    搭配四:蒲公英龙须茶

    搭配方:玉米须1g,蒲公英根0.4g,玉参根0.3g,刺玫花瓣0.3g

    作用:改善慢性肾炎,降血,预防糖尿病并发症

    蒲公英验方

    1、治疗烧、烫伤

    取新鲜蒲公英根,洗净捣烂,用纱布挤出细汁,放入容器内,加入冰片少许备用。烧烫处清洗消毒后,将上述药液涂于患处,每日3次,一般3~5天可明显见效。

    2、治疗乳腺炎

    取鲜蒲公英全草250g,洗净捣烂,用纱布包好后挤出全汁,微火加温后,用黄酒适量送服,服后以轻微见汗为好,每日1次。

    3、治疗口腔溃疡

    咀嚼干制的蒲公英5-10min,一部分内服,一部分留于齿颊,内服与外敷双效果,加速溃疡愈合,并减轻疼痛。

    蒲公英

责任编辑:韩旭

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