什么花茶减肥效果最好?

http://www.food.hc360.com2017年07月28日11:23 来源:腾讯·大渝网T|T

    【慧聪食品工业网】花茶减肥,喝花茶不仅能排毒养颜,还可以减肥塑形,保持身材。

花茶

    一、玫瑰花茶。

    多功能的玫瑰花茶,既可以保护胃,还能美容减肥。只需要将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。

    功效:活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥。

    二、菊花茶  

    由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。  

    菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟。经常觉得眼睛干涩的电脑族,菊花是首选。菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。  

    菊花搭配普洱还可以消腻,帮助肠胃蠕动。  

    三、山楂茶  

    山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助,可以清除油脂,扫除堆积在身体内的废弃物,这对于减肥很有效果。具体的喝法是取山楂10克,直接用水煎煮,可以适量加入少量冰糖,然后直接饮用。  

    四、枸杞茶  

    将一小抓枸杞放入水杯中,然后用开水冲泡5分钟,冲泡好之后就可以开始饮用了。喝枸杞茶有润肠的功效,有助于排便,如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶哟。

责任编辑:韩旭

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